La importancia de saber las funciones de los Chakras y su vinculación con los colores, los sonidos y los mantras

En mi constante investigación acerca de las bondades del Yoga, descubrí la importancia de estar informado sobre las funciones de los chakras y los beneficios para la salud que este conocimiento nos proporciona. Según C. W. Leadbeater, estudioso australiano del siglo 19, los chakras son los centros magnéticos viatles del ser humano, comunmente llamados centros energéticos. La palabra "chakra" viene del sánscrito y significa "rueda". Los chakras más importantes son siete: 1. Muladhara o Base, Rádico, Fundamental situado en la base del espinazo, recibe una energía primaria que emite cuatro radios; y por los tanto, dispone sus ondulaciones de modo que parezca dividida en cuadrantes alternativamente rojos y anaranjados con oquedades entre ellos, de lo que resulta como si estuviesen señalados con el signo de la cruz, y por ello se suele emplear la cruz por símbolo de este centro, una cruz a veces flamígera para indicar el fuego serpentino residente en este chakra. Cuando actúa vigorosamente es de ígneo color roji~anaranjado, en íntima correspondencia con el tipo de vitalidad que le transfiere el chakra esplénico. En efecto, observaremos en cada chakra análoga correspondencia con el color de su vitalidad.

Con este mandala Agó Páez Vilaró representó a este chakra, el cual lo denominó Rama La, relacionado con el mantra LAM y la nota musical DO. En próximas entregas seguiré informando sobre los otros chakras. Om Shanti Namasté

Horarios confirmados para 2015

Finalmente los horarios definitivos para este año son: martes y jueves de 20.30 a 21.30 y los sábados de 11 a 12.30 hs. No olviden traer una lonita o toallón para apoyar sobre la colchoneta. Tengamos en cuenta que la práctica continuada de yoga es lo que nos permite obtener los mejores beneficios tanto físicos como mentales. Son todos bienvenidos!!!

Comenzamos en febrero!!

Reanudamos las clases el próximo jueves 26/02 a las 20.30 hs. para compensar la clase del jueves 05/03 que no será dictada. Contactarse al 011-5850-3717 para reservar lugar. Los esperamos!!

TEMPORADA YOGA FITNESS 2015

En marzo retomamos las clases regulares martes y jueves de 20.30 a 21.30 hs., sábados de 11 a 12.30 hs. Se abrirán nuevos horarios miércoles y viernes de 16.30 a 17.30 hs. Por favor contactarse al 011-5850-3717 ¡Los esperamos!

FUNDAMENTOS DE NUESTRA PRÁCTICA DE YOGA

Este espacio de Yoga está diseñado para ayudar a combatir los efectos nocivos del exceso de stress al que todos estamos sometidos. Las condiciones ideales para una buena calidad de vida son muchas veces difíciles de obtener; por eso hemos desarrollado un sistema de práctica que nos permite compensar los embates de la vida diaria. A través de un estilo de Yoga Dinámico acompañado por música armonizadora y complementado con la respiración adecuada a cada secuencia de posturas, hemos logrado mejorar el estado general del organismo, reforzando el sistema inmune para poder prevenir enfermedades. Esto se logra con una práctica regular que muestra sus beneficios en pocas clases. Todo esto se refuerza con visualizaciones, relajaciones y meditaciones que permiten que la mente también pueda armonizarse y desarrollar el potencial energético necesario para compensar la mala calidad de vida. La práctica constante ayuda a mantener el cuerpo y la mente en óptimas condiciones.

YOGA PARA DEPORTISTAS

Taller de elongación y posturas compensatorias ideal para deportistas de alto rendimiento. Comienza el 17/03/14 todos los lunes de 21.30 a 22.30 hs.

¡¡¡COMENZAMOS 2014!!!

¡El 6 de marzo reiniciamos los talleres de Yoga!

Este año nos reunimos martes y jueves de 16 a 17 y de 20.30 a 21.30 hs. y los sábados de 11 a 12.30 hs. El costo de los talleres es de $150 mensuales asistiendo una vez por semana, $200 asistiendo dos veces por semana y $250 asistiendo tres veces por semana. Para más información, solicitarla al 15-5850-3717 El objetivo principal de estos talleres es aprovechar este espacio para entrenar el cuerpo y la mente con movimientos suaves, relajación y meditación a modo de contrarrestar los efectos nocivos del exceso de stress al que estamos todos sometidos debido a las exigencias cotidianas.