WELCOME 2021!! BIENVENIDO 2021!!

 Hi!! Here we are still struggling with COVID!!

Hola!! Aquí estamos todavía luchando con el COVID!!!

Wish you are allright!!

Espero que estén todos bien!!

   EL SILENCIO NO ESTÁ VACÍO, ESTÁ LLENO DE RESPUESTAS.

Este año comenzamos la actividad virtualmente en febrero!!

We start online classes in February!!

Martes y jueves 18 a 19hs. Sabados de 12 a 13hs

Tuesdays & Thursdays 6 to 7pm; Saturdays 12pm to 1pm

Costo $2000 por mes tomando dos o tres clases semanales

$1500 tomando una clase semanal

Cost: AR$ 2000 monthly taking two or three weekly sessions

AR$ 1500 monthly taking one weekly session

WHATSAPP CONTACT / CONTACTO POR WHATSAPP: 011-5850-3717

POSIBLMENTE EN OCTUBRE COMENCEMOS CLASES PRESENCIALES CON MAYOR DISPONIBILIDAD DE DÍAS Y HORARIOS!!!

WE'LL PROBABLY STAR IN PERSON SESSIONS IN OCTOBER WITH MORE TIME AVAILABILITY!!

YOGA IN EDUCATION - EL YOGA EN LA EDUCACIÓN

Hay varios estudios y programas con apuntan a mejorar la calidad del aprendizaje mediante la práctica de Yoga.

Aquí adjunto enlace a un par de documentos:

 Yoga en la Educación

Técnica de Yoga Aplicadas a la Educación

Solicitar autorización para leer estos archivos a: aumshanti.rey@gmail.com

SOUND MEDITATION - MEDITACIÓN SONORA

Este es un viaje maravilloso hacia nuestro interior. / This is a wonderful trip to our inner self.

Click below / Hacer click aquí abajo:

SONIDOS DE LUNA / MOON SOUNDS

MEDITATION MUSIC - MÚSICA PARA LA MEDITACIÓN

Hagamos un viaje mágico escuchando esta música maravillosa. Let's take a magical tour listening to this wonderful music:

Click below / Hacer click aquí abajo:
TIBETAN MEDITATION - MEDITACIÓN TIBETANA

SURYA NAMASKAR - SALUDO AL SOL - SUN SALUTATION - VERSIÓN PARA YOGA EN CUARENTENA - QUARANTINE VERSION

Hola! El siguiente video muestra una versión casera de Surya Namaskar/Saludo al Sol / Sun Salutation

This is a homemade version of the Sun Salutation:

Relajación de cuello y hombros - YOGA EN CUARENTENA

La cuarentena nos está resultando larga y tediosa. Esta situación nos genera tensiones y stress, especialmente a aquelles que trabajan gran parte del día con la computadora. Aquí les dejo un link para ver una ejercitación adecuada con el fin de aliviar dolencias cervicales:

Hacer click aquí en esta frase:
YOGA PARA RELAJAR CUELLO Y HOMBROS

CUIDARNOS ANTE COVID19 - TAKING CARE WITH COVID19

La pandemia por covid19 nos obliga a estar aislados físicamente, pero no espiritualmente. Los que podemos disfrutar de la tecnología de la información y comunicación tenemos acceso a infinidad de fuentes de información. Existe una postura de yoga que es ideal para preparar nuestro organismo ante un posible contagio, SIMHASANA, El León.

Isolation in order to prevent being a victim of covid19 is a good opportunity to practice SIMHASANA, the posture of The Lion.

Aquí está el enlace para ver el video explicando esta postura.  Here's the link to watch the video showing how to perform this posture.

Postura del León - Lion Posture

SIMHASANA ayuda a fortalecer las defensas en la garganta que es por donde ingresa la infección por covid19. SIMHASANA is ideal to strengthen throat defences since this is the place where covid19 gets into the human organism.

La práctica diaria de esta asana nos ayudará a combatir esta infección mucho mejor.
Doing this asana daily will help us fight this infection much more efficiently.

AUMSHANTI