CUIDARNOS ANTE COVID19 - TAKING CARE WITH COVID19

La pandemia por covid19 nos obliga a estar aislados físicamente, pero no espiritualmente. Los que podemos disfrutar de la tecnología de la información y comunicación tenemos acceso a infinidad de fuentes de información. Existe una postura de yoga que es ideal para preparar nuestro organismo ante un posible contagio, SIMHASANA, El León.

Isolation in order to prevent being a victim of covid19 is a good opportunity to practice SIMHASANA, the posture of The Lion.

Aquí está el enlace para ver el video explicando esta postura.  Here's the link to watch the video showing how to perform this posture.

Postura del León - Lion Posture

SIMHASANA ayuda a fortalecer las defensas en la garganta que es por donde ingresa la infección por covid19. SIMHASANA is ideal to strengthen throat defences since this is the place where covid19 gets into the human organism.

La práctica diaria de esta asana nos ayudará a combatir esta infección mucho mejor.
Doing this asana daily will help us fight this infection much more efficiently.

AUMSHANTI