Beneficios de la Práctica de Visualización de los Chakras

La utilización de la técnica de visualización difundida por el Método Silva de Control Mental aplicada a los siete chakras del organismo humano ayuda a desbloquear la energía en esos centros y por consiguiente prevenir que los órganos asociados se enfermen. También la práctica de ciertas posturas y movimientos del yoga favorecen el desbloqueo de energía con la consiguiente mejora de la salud. Otra práctica muy beneficiosa para prevenir enfermedades es aprender a respirar bien. Esto se logra mediante la disciplina yóguica llamada PRANAYAMA que consiste en el manejo consciente de ciertos ejercicios respiratorios.